Стоматологи рассказали, что нужно делать, чтобы сохранить красивую улыбку.
Эксперты программы "Жизнь без обмана" посоветовали украинцам, какую щетку лучше выбрать и как правильно чистить зубы.
Люди отдают предпочтение разрекламированным большим щеткам с гибкой головкой и резиновыми вставками. Впрочем, оказалось, что обычная неприметная и маленькая щетка чистит даже лучше. Большие щетки начали продавать, чтобы покупатели тратили больше зубной пасты. Чтобы качественно почистить ротовую полость хватит всего горошины пасты. Оптимальный размер кисти такой, чтобы она могла покрывать два ваших зуба.
Специалисты советуют выбирать щетки средней или мягкой жесткости, ведь жесткие ворсинки повреждают десна и разрушают зубную эмаль.
Чтобы выяснить, какие же щетки чистят зубы лучше, к эксперименту привлекли две семьи. Их попросили покрасить зубы аптечным красителем, а затем смыть его с помощью щетки. Проверить, остался ли на зубах налет, взялся стоматолог Артем Любаренко.
За две минуты безупречно очистить зубы от красителя не удалось никому из участников эксперимента, язык не чистил никто из членов семей. Оказалось, что щетка играет значительно меньшую роль, чем техника чистки.
"Для начала, старайтесь разбивать зубные ряды на сегменты, это боковые сегменты и передние сегменты. Надо правильно чистить - выметающими движениями, когда вы щетинки ставите на десны и виметаете вверх в сторону зубов. Кроме этого, обязательно нужно добавить зубную нить, как бы вы не старались, в местах, где зубы контактируют друг с другом, особенно жевательные зубы, зубная щетина не может туда залезть, как бы вам не рассказывали в рекламе, что зубная щетка туда пройдет", - рассказал дантист Любаренко.
Стоматолог советует не забывать о чистке языка и внутренней стороны щечек. Чтобы окончательно убить все бактерии, стоит пользоваться ополаскивателем.
Впрочем, правильно выбирать щетку и чистить зубы – мало для безупречной улыбки. Следует правильно ее мыть. Для этого после чистки зубов ее следует помыть с мылом и промыть теплой водой, или же хранить в емкости с зубным ополаскивателем. Щетки должны храниться отдельно, ведь бактерии перебираются с одной на другую.
Как сообщалось ранее, исследователи объяснили, сколько полезно жевать резинку.