"Хорошие фото не стоят проблем со здоровьем": врач рассказал, кому нельзя нырять в прорубь

Сегодня, 19 января православные отмечают один из великих праздников — Крещение Господне, или Святое Богоявление. В этот день многие люди погружаются в ледяную воду и "смывают" грехи в проруби.

Впрочем, такая процедура может негативно сказаться на состоянии здоровья людей, считает врач-невролог из Глухова Евгений Скрипник.

"С медицинской точки зрения смысла купаться в ледяной воде в январе, нет! Конечно, нам хочется думать, что все проблемы со здоровьем можно решить одним махом — искупаться в проруби и все, год здоровый и все "грехи" смылись. Так проще, чем изменить свою жизнь, регулярно заниматься спортом, изменить свой рацион и т.д.", — говорит врач.

Он отмечает, что ныряния раз в год в ледяную воду — это не закаливание, а стресс для организма. При погружении в ледяную воду выделяется стрессовый гормон — кортизол. Он подавляет иммунную систему и тем самым провоцирует возникновение простудных заболеваний.

Существуют заболевания при которых противопоказано погружение в прорубь.

"Это прежде всего сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, стенокардия — поскольку в этих случаях внезапное резкое сужение сосудов может привести даже к инфаркту миокарда или инсульта. Забыть о зимнем купание надо тем, кто страдает судорожными припадками, хроническими заболеваниями дыхательной системы, кто недавно переболел простудными заболеваниями, пневмонией и актуальным на сегодня коронавирусом. Также кто имеет проблемы с мочеполовой системой и спиной (радикулиты, грыжи)", — рассказывает Евгений Скрипник.

Он добавляет, что алкоголь не согревает, а наоборот способствует охлаждению организма, а красивые фото для инстаграма не стоят проблем со здоровьем, которые могут возникнуть в результате купания.

Напомним, что врач Тарас Жиравецький объяснил, что не стоит испытывать ныряние ослабленную иммунную систему особенно тем, кто переболел коронавирус.