Тема мужских слез остается табуированной до сих пор.
Решили разобраться и наглядно показать, что слезы иногда не просто ок, а еще и это необходимость для нормального здоровья и полноценной жизни, — пишет uaealth в Instagram.
Склонность плаката зависит не от возраста/пола/религии, а от специфических индивидуальных особенностей.
Социальные ожидания безэмоциональности, стойкости, даже холодности к мужчинам являются основной причиной, почему женщины действительно плачут чаще.
То есть мальчикам, равно как и девочкам плакать хочется, когда возникает в этом необходимость, но дальше включается социум.
Чем опасна блокировка слез?
- Блокировка собственных слез ведет к эмоциональной замкнутости, проблемам в понимании своих эмоций и соответственно чувствам собеседника, что влечет за собой сложности в создании близких отношений.
- Отрицаемые, вытесненные или заблокированные эмоции могут соматизироваться, то есть вызвать нарушения в телесном функционировании человека. В первую очередь это сердечно-сосудистые проблемы, где психогенный компонент очень существенный.
- Различные зависимости и рискованное или агрессивное поведение также в значительной степени обусловлены невозможностью выдерживать и испытывать свои чувства напрямую.
Почему стоит позволить себе поплакать?
Плач — хороший способ прийти в себя, утешиться, справиться со сложными эмоциями, снизить психоэмоциональную нагрузку.
После слез наступает состояние обновления, человек успокаивается, что позволяет яснее мыслить, принимать эффективные и креативные решения.
Вместе со слезами выделяются анестетические вещества, способствующие получению удовольствия и вызывающие состояние легкости. Именно поэтому люди чувствуют себя обновленными после слез.
Разблокировка собственных эмоций (если те заблокированы) это длительный процесс. Лучше всего идти с этим к психологу, и если такой возможности сейчас нет, есть несколько простых советов.
- Если желание плакать есть, плачьте
- Если желания плакать нет, не плачьте
- Если кому-то не нравятся ваши слезы, плачьте и не обращайте внимания.