После новогодних застолий украинцы подсчитывают набранные килограммы
Жалуются как девушки, которые худеют по собственному желанию, так и молодые люди, которых заставляют худеть после праздников.
После длительных выходных люди возвращаются на работу. И начинают новую жизнь: садятся на диеты и возвращаются к спорту. Самая большая, как выяснилось, проблема — не преодоление лени на работе, а борьба с тем, что наели.
О том, какая она — жизнь после сплошных застолий, и как прийти в нормальное состояние, 13 января говорится в сюжете ТСН.19: 30.
После новогодних застолий украинцы подсчитывают набранные килограммы. Жалуются как девушки, которые худеют по собственному желанию, так и молодые люди, которых заставляют худеть после праздников.
Злоупотребление на праздники не обошли даже ярого эксперта по правильному питанию и тренировкам — Инну Мирошниченко.
Впрочем, набрала она всего несколько килограммов. Секрет такой. Во-первых — ежедневно делает кардионагрузки, по 20 минут в день. Такие упражнения даже записала онлайн.
А во-вторых — не злоупотребляет голоданием. Ест все и постоянно, однако понемногу. Потому что когда вы радикально худеете, а потом много едите, набирать будете быстро, а сбрасывать медленно. Организм запасается.
"Организм, он же умнее нас. Он все понимает, что это война, война с хозяином за жизнь", — отмечает она, а еще уверяет — постоянно хочется есть тем, кто бездельничает.
Кто все же смог выйти на работу, проблем с перееданием не имеет. Вадим — владелец оконного бизнеса. Боится сглазить, что в этом году все здоровы и вообще вовремя вышли работать.
Так, признается, было не всегда. Еще несколько лет назад не мог собрать вместе своих монтажников, которые устанавливали окна, до февраля. Праздновали, как в последний день.
Видео
Выход после праздников. И борьба с лишними килограммами. Люди возвращаются на работу после длительных выходных. И начинают новую жизнь: садятся на диеты и возвращаются к спорту. Самая большая, как выяснилось, проблема - не преодоление лени на работе, а борьба с тем, что наели. Какая она жизнь после сплошных застолий и как прийти в нормальное состояние - узнала ТСН.
"Мы весь январь почти не работали. Мы даже клиентам говорили, давайте уже после 20 будем делать монтаж, чтобы монтажники уже наотмечались, чтобы им уже деньги нужно было зарабатывать", — вспоминает мужчина.
Сейчас уверяет, все более ответственные. А чтобы работники не думали о лишних килограммах, в шутку обещает загрузить их работой так, что не будет времени на обед.
А на чем легко сэкономить после праздников и как не тратить лишнего — в нашем материале.