Воздействие громких звуков в течение длительного периода времени вызывает усталость сенсорных клеток уха.
По данным ВОЗ, около 1,1 миллиарда молодых людей (в возрасте от 12 до 35 лет рискуют потерять слух из-за того, что слушают музыку слишком громко. Конечно, мало что может сравниться с выступлением любимой группы, но слух надо беречь.
В этом убеждена.а. %D0%97%D0%B0%20%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B8%20%D0%92%D0%9E%D0%9E%D0%97,%20%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D1%8C%D0%BA%D0%BE%201,1%20%D0%BC%D1%96%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D1%80%D0%B4%D0%B0%20%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%85%20%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9%20(%D0%B2%D1%96%D0%BA%D0%BE%D0%BC%20%D0%B2%D1%96%D0%B4%2012%20%D0%B4%D0%BE%2035%20%D1%80%D0%BE%D0%BA%D1%96%D0%B2)%20%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BA%D1%83%D1%8E%D1%82%D1%8C%20%D0%B2%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B8%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%85%20%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B7%20%D1%82%D0%B5,%20%D1%89%D0%BE...
По данным ВОЗ, около 1,1 миллиарда молодых людей (в возрасте от 12 до 35 лет рискуют потерять слух из-за того, что...
Опубликовано Ульяна Супрун Пятница, 19 октября 2018 г.
В повышенной группе риска появления проблем со слухом находятся и те люди, которые очень громко слушают музыку в наушниках. Прослушивание вашего любимого плейлиста в наушниках на высокой громкости может повредить слух так же, как звук бензопилы или мотоцикла, например. Ведь, шум, который они создают, равен примерно 100 децибелам. Так же звучат и ваши наушники на максимальной громкости. Всего 30 минут времени в таком шумовом пространстве могут нанести непоправимый ущерб слуху.
Воздействие громких звуков в течение длительного периода времени вызывает усталость сенсорных клеток уха. Как результат — временная потеря способности слышать или такие явления, как звон в ушах или же “приглушенный” шум. Слух нормализуется после того, как сенсорные клетки восстанавливаются. Такие перепады звуков буквально их “изнашивает”, поэтому со временем вероятность ухудшения и даже потери слуха кардинально возрастает.
Кроме того, некоторые люди могут быть более чувствительными к шуму. Генетическая предрасположенность, хронические болезни (например, диабет) и курение — также являются значительными факторами риска, которые могут способствовать проблемам со слухом.
Что можно сделать, чтобы минимизировать риски:
Не ставьте звук на полную. Старайтесь слушать музыку в наушниках на безопасном уровне — не выше 85 децибел. В большинстве устройств это около 75% от максимально возможной громкости.
По возможности выбирайте качественные шумопоглощающие наушники. Они помогут изолировать внешний шум и уменьшить громкость в ваших наушниках.
Если посещаете шумное место — периодически делайте паузы и выходите в более спокойное место, чтобы отдохнуть от шума. Банальный совет, но несколько минут на улице помогут прийти слуха в себя.
Также в шумных местах можно использовать специальные вкладки для ушей. В зависимости от материала и качества прилегания, они способны поглощать шум от 5 до 45 децибел.
Не стойте близко к источнику шума, например, сразу рядом возле динамиков.
Старайтесь слушать музыку в наушниках не более 1 часа в день или же делайте между этим длительные перерывы.
Если чувствуете, что ваш слух ухудшился — обязательно обратитесь к врачу!
Также регулярно проверяйте слух.
Берегите ваш слух, ведь его потеря может быть безвозвратной!
Напомним, ранее Супрун отметила, что малина - не панацея во время лечения простуды. Она дала советы, как вылечиться как можно быстрее.