Азбука утра. Как найти общий язык с персональным тренером

Важно, чтобы тренер знал о ваших старые травмы, о приеме таблеток, болезни. Это поможет ему скорректировать нагрузку. И даже если вы сегодня пришли на занятия, а у вас что-то болит или вы просто не выспались, скажите об этом тренеру.