"Битва зарядок": упражнения для тренировки равновесия

Марафон "Битва зарядок" продолжается. Сегодня у нас зарядка для тренировки равновесия от фитнес-тренера Ксении Литвиновой. Кому стоит обратить внимание именно на эту зарядку, на какие группы мышц она работает и какие противопоказания - смотрите комплекс упражнений и будьте здоровы.