Британские ученые определили лучший день недели для сна

Им стал второй день после выходных. Ученые это объясняют тем, что наш организм уже не истощен алкоголем и ночными развлечениями после праздников. Энергия после уикенда способствует продуктивному отдыху, а уровень гормона стресса падает. На это исследование британские ученые потратили 10 лет.