Британские ученые установили, что бегать зимой полезнее, чем летом

Исследователи из университета Сент-Мэри провели эксперимент, результаты которого впечатляют: летом результативность забегов во всех гораздо ниже. Все потому, что низкая температура облегчает нагрузку, потому что сердце бьется медленнее, а запасы воды организм тратит медленнее.