Чем полезен для здоровья гопак и как его танцевать

Сегодня зарядка от Ксении Литвиновой с национальным привкусом - будем танцевать гопак. Этот танец помогает укрепить мышцы всего тела, а также улучшить осанку. Какие еще преимущества гопака, почему раньше его танцевали только мужчины и как он связан с Голливудом - смотрите в сюжете! А под конец мы покажем базовые движения танца.