Качать пресс - полезно для здоровья. Ведь такая тренировка способствует снабжению внутренних органов кровью, а следовательно - полезными веществами и кислородом. К тому же подтянутый живот формирует правильную осанку, не только добавляет грации внешнему виду, но и продлевает здоровье всех органов.
Чем полезны упражнения на укрепление пресса
