Чем угрожает недосып и как спасти мозг во время войны – нейроисследовательница Наталья Кадя

Чем угрожает недосып и как спасти мозг во время войны – нейроисследовательница Наталья Кадя

Плохая концентрация, проблемы с памятью, тревожность и раздражительность – это последствия длительного недосыпа, которые сейчас так близки каждому украинцу. Таковы исследования ученых из Университета Рочестера. А еще недосып убивает креативность и способность быстро реагировать – об этом пишут The Huffington Post. А вот как спасти мозг после недосыпа? Разберемся прямо сейчас вместе с нейроисследовательницей Наталией Кадей.