Интервальное голодание. Полезное или вредное? Диетолог София Шпак

Интервальное голодание помогает иммунной системе бороться с раком! Такое сенсационное исследование американские ученые опубликовали в журнале Immunity. Интервальное голодание для них применяли в течение одних суток дважды в неделю. И это позволило метаболизму животных перестроиться таким образом, что иммунная система сама начала бороться с болезнью. Так действительно ли интервальное голодание - это панацея? Или результаты исследования слишком оптимистичны? Поговорим с нашим постоянным экспертом, врачом-диетологом Софией Шпак!