Как бороться с лишними килограммами с годами
Придерживайтесь приема пищи - четыре раза в день. Последний – за два часа до сна. С годами калорийность рациона тоже надо уменьшать.
Придерживайтесь приема пищи - четыре раза в день. Последний – за два часа до сна. С годами калорийность рациона тоже надо уменьшать.