Как красная икра помогает иммунитету

Пандемия коронавируса и еще в придачу сезон простуд. Наше здоровье сейчас особенно уязвимо. Однако это не значит, что нужно бежать в аптеку и самостоятельно назначать себе витамины. Тем более почти все они есть в нашей еде. Что добавить в свой рацион, чтобы оставаться здоровыми и какими продуктами советуют укреплять иммунитет врачи? Смотрите.