Дождь! Тепло! Мороз! Скользко! И начинаются приключения на льду. Страшно идти, потому что упадешь, тяжело держать равновесие. От чего зависит умение держать баланс и равновесие? Можно ли этому научиться? Да что будет, если не делать упражнения для равновесия! Сейчас нам расскажет наша фитнес-тренер Ксения Литвинова!
Как научиться держать равновесие – зарядка с Ксенией Литвиновой
