Как помочь психике техниками "заземления" – нейроисследовательница Наталья Кадя

Война длится третий месяц, 75-й день. Это постоянные чередования положительных и отрицательных новостей, побед и болезненных потерь. Наша психика истощена эмоциональными колебаниями и может давать сбои. Поэтому крайне важно уметь себя овладевать. Что такое техники "заземления", когда и как их использовать знает нейроисследовательница Наталья Кадя.