Как правильно готовить гречку

Гречка находится на первом месте среди круп по своим полезным свойствам. Поскольку содержит больше витаминов группы B, а также РР, С, Е, аминокислоты, рекордное количество минералов, растительный белок. Она особенно полезна для маленьких детей, школьников, беременных женщин и больных. Рекомендуется при анемии, сахарном диабете, заболеваниях сосудов. Но не все знают, как ее правильно готовить.  

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции