Как преодолеть боязнь публичных выступлений - советы психолога

Новый год на носу - всех нас ждут и корпоративы, и семейные посиделки. В этом году в новом для нас формате - в основном в виртуальной реальности. И все же пожеланий и речей не избежать. А что делать, если любая публичная речь нагоняет страх? Пейрафобия или класофобия - именно так называется страх публичных выступлений. Эта фобия - самая распространенная в мире. Публичные выступления большей или меньшей степени ужасают 90 процентов людей по всей планете. Почему эта фобия такая распространенная, чем она опасна и как с ней бороться? Поговорим с психоаналитиком Анной Кушнерук