Среди успокаивающих процедур, можно делать в домашних условиях - прием ванны с пеной, травами или арома-маслами. Такой вид отдыха быстро снимает усталость, заряжает организм энергией и помогает избавиться от негативных мыслей. А для максимального расслабления дополните атмосферу успокаивающими ароматами лаванды, мяты или мелиссы.
Как с помощью аюрведы подготовиться к встрече Нового года
