Как сдержать чувство голода
Во-первых, перед приемом пищи выпейте стакан воды. Во-вторых, ешьте медленно. В-третьих, ешьте ананасы, грейпфрут, груши и яблоки.
Во-первых, перед приемом пищи выпейте стакан воды. Во-вторых, ешьте медленно. В-третьих, ешьте ананасы, грейпфрут, груши и яблоки.