Как сформировать здоровую самооценку? Советы нейроисследовательницы Натальи Кади

Как сформировать здоровую самооценку? Советы нейроисследовательницы Натальи Кади

Самооценка – одна из самых популярных тем в психологической среде. Ведь от того, как мы себя чувствуем и оцениваем зависит и наше профессиональное развитие, и отношения в семье или коллективе. Как понять, здоровая ли у вас самооценка, как научиться объективно себя оценивать и стоит ли задумываться над тем, "что скажут люди" – поговорим сегодня с тренером по развитию мышления Натальей Кадей.