Как уберечь мозг от перенасыщения информацией – психотерапевт Олег Чабан

Треть украинцев проверяет новости в смартфоне каждый час! Такие результаты опроса в официальном канале "Viber Украина". Более 40% украинцев листают ленту новостей дважды в день. 13% только раз в день. 8% украинцев заглядывают в новости только во время воздушных тревог. А вот как уберечь мозг от перенасыщения информацией? И возможен ли и уместен ли информационный детокс от новостей во время войны – расспросим у психотерапевта Олега Чабана.