Изменение погоды и климата в целом не проходит бесследно. Это влияет на артериальное давление и самочувствие. Со скачками давления возникают апатия, головокружение, тошнота. Как помочь себе улучшить самочувствие, если у вас резко поднялось или опустилось давление? Как физические упражнения помогут его нормализовать – расскажет и покажет нам фитнес-тренер Ксения Литвинова.
Какие физические упражнения помогают уменьшить давление – рекомендует фитнес-тренер Ксения Литвинова
