Какие повседневные привычки могут мешать вам похудеть

Иногда во время похудения в ход идут все разрешенные и запрещены методы, например экспресс-диеты или голодание. Но это дает лишь кратковременный результат и проблемы со здоровьем. И это при том, что желаемого можно достичь очень просто - всего лишь изменить некоторые повседневные привычки, которые способствуют набору лишнего веса.