Какие самые распространенные риски для новичка в тренажерном зале

Человек, впервые пришедший в тренажерный зал, рискует сразу же сорвать себе спину опасно потянуть мышцы. Проблема в том, что не все умеют пользоваться спортивными принадлежностями. "Жизнь без обмана" представляет подборку самых распространенных ошибок спортсмена-новичка.