От каких продуктов следует отказаться, чтобы сохранить молодость
Прежде всего, после 35-ти стоит сократить употребление сахара и алкоголя. Также не следует употреблять белый хлеб, ведь рафинированные углеводы быстро превращаются в лишние килограммы.