Почему нужно отказаться от диет и Топ-3 вредных продуктов – диетолог Наталия Самойленко

По статистике каждая третья женщина всю жизнь строго ограничивает себя в питании и при этом девять из десяти попыток заканчиваются поражением, а иногда депрессией и серьезными расстройствами. Почему диетолог Наталия Самойленко советует вообще отказаться от диет, какие три продукта надо убрать из рациона, чтобы похудеть к лету, и нужно ли постоянно взвешиваться – узнаем в сюжете.