Почему полезно ездить на велосипеде

Катание на велосипеде помогает держать себя в форме и хорошо прокачивает ноги, рассказывает тренер Павел Богорад. Осторожно должны кататься только те, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом, болезни сердца или травмы колен.