Психолог Анна Кушнерук: как из режима "выживания" перейти в режим "жизни"

Когда началась война, мы перешли в стадию "выживания". На безумном адреналине оперативно упаковывали тревожные чемоданы, искали укрытия, вывозили родных в более безопасные регионы. Но как вернуться к нормальной жизни? Как избавиться от адреналинового страха, когда вам уже ничего не угрожает? Поговорим с психоаналитиком Анной Кушнерукой.