Развеваем координацию, внимание и силу - йога для баланса от Екатерины Левинской

Развеваем координацию, внимание и силу - йога для баланса от Екатерины Левинской

Баланс в йоге – один из самых главных навыков. Если научится держать равновесие, все остальные упражнения будут даваться с легкостью.