Советы врача: почему болят суставы и как предупредить заболевание

Для профилактики заболеваний суставов медики советуют прежде всего больше двигаться и держать правильную осанку. Занимайтесь плаванием и ездой на велосипеде. Избегайте травм и отдавать предпочтение продуктам полезным для суставов - говядине, твердому сыру и красной рыбе.