Творожная запеканка с овсянкой и яблоками – Овсянковые завтраки

Овсяная каша – идеальное начало дня. Она содержит высококачественный растительный белок, необходимый для строительства клеток организма. Имеет аминокислоты и витамины группы B, защищают нервные клетки и улучшают обмен веществ, состояние кожи и волос. Особенно полезна овсянка жителям больших городов с неблагоприятной экологией, ведь способна выводить из организма токсины и соли тяжелых металлов. А сегодня наш кулинарный эксперт покажет рецепт идеального декабрьского блюда. Это творожная запеканка с овсянкой и яблокам!