Ученые нашли действенный способ борьбы с мигренью

Йога и медитации эффективно преодолевают головная боль и даже сильные мигрени. Ученые Национального института здоровья США провели большое исследование и установили: даже непродолжительные занятия йогой или медитации довольно эффективными при управлении хронической болью. Кстати, в США более ста миллионов человек испытывают периодическую головную боль, которая длится целых 12 недель в год.