Упражнения для перезагрузки тела и духа от Ксении Литвиновой

Мы постоянно говорим, что если есть возможность заботиться о себе, оставлять в жизни довоенные привычки – обязательно делайте это. Не пренебрегайте этим. И, в частности, спорт – это одна из таких привычек. И сегодня мы покажем упражнения, которые одновременно успокоят наше тело, и наполнят его энергией. Устроим ему перезагрузку. Делать это будем с постоянным экспертом "Сниданка" Ксенией Литвиновой.