Утренние уличные тренировки не только полезны, но и бюджетные
Лето - время приводить себя в форму. Тренируйтесь на свежем воздухе, бегайте босиком. Так улучшается циркуляция крови, укрепляется иммунная система. И к тому же не надо покупать абонемент в спортзал.