Залог бодрости: как правильно принимать контрастный душ

Что помогает нам проснуться утром без кофе, какая полезная привычка улучшает самочувствие и укрепляет иммунитет - конечно, это контрастный душ. Именно сегодня отмечается Всемирный день контрастного душа. Но эта процедура имеет как свои правила, так и противопоказания. О них смотрите в сюжете.  

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции