Как правильно мыть руки: практические советы

Регулярное мытье рук — один из лучших способов удалить микробы и избежать заболеваний. Независимо от того, находитесь вы дома, на работе, в общественных местах или путешествуете.

Мыть руки нужно проточной водой с мылом — это самый эффективный способ. Так мы физически смываем грязь и вирусы. Лучше выбирать жидкое мыло, особенно в публичных местах или в офисе. Твердое мыло допускается дома, где им пользуется ограниченное количество людей.

Как делать это правильно

• Увлажняем руки водой

• Берем достаточное количество мыла

• Трем ладони друг о друга, а также с тыльной стороны, между пальцами и поверхность ладони

• Смываем руки проточной теплой водой

• Вытираем руки одноразовой салфеткой или бумажным полотенцем

Мыть руки нужно хотя бы пять раз в день, но количество зависит от сферы деятельности человека и его привычек. прогулок. Это базовые правила гигиены.

Когда мыть руки

• До, во время и после приготовления пищи

• Перед едой

• До и после ухода за теми, кто дома болеет

• До и после обработки пореза или раны

• После пользования туалетом

• После смены подгузников или ухода за ребенком, который посещал туалет

• После прикосновения к животному, корма для животных или отходов животного происхождения

• После работы с кормами для домашних животных или лакомством для домашних животных

• После касания к мусору