Ученые обнаружили связь между отсутствием спорта в жизни человека и ухудшением состояния белого вещества мозга.
Американские ученые доказывают: низкая физическая активность увеличивает риски старческого слабоумия. Зато регулярные физические упражнения улучшают здоровье мозга и замедляют его старение.
Об этом говорится в сюжете "Сніданку з 1+1".
Ученые Института мозга О'Доннелла исследовали привычки и образ жизни людей почтенного возраста с высоким риском болезни Альцгеймера и первыми признаками потери памяти. Ученые обнаружили связь между отсутствием физической активности и ухудшением состояния белого вещества мозга. А это напрямую влияет на ухудшение умственной деятельности.
К похожим выводам несколько месяцев назад пришли и британские ученые. Они доказали: пожилые люди, которые регулярно занимаются аэробикой, способны быстрее переключаться с одного задания на другое, лучше сосредотачиваются и имеют лучшую память.
Исследования подтвердились и на детях. Ученые утверждают: парни и девушки, которые имеют хорошую физическую подготовку, лучше выполняют тесты на память.