Дізнайтеся, як ви насправді долаєте свій гнів — тест особистості

Ви знаєте, як слід поводитися зі своїм гнівом? Пройдіть цей тест особистості! Він допоможе визначити, яка річка відображає ваше ставлення до гніву та як використати це знання для кращого контролю емоцій.

Хочете зрозуміти, як ви справляєтеся зі своїм гнівом? Ви більше схильні його випускати назовні чи стримувати всередині?

У цьому швидкому тесті є фото трьох різних річок, кожна з яких символізує окремий спосіб керування гнівом. Він допоможе вам усвідомити, як ви зазвичай поводитеся з гнівом, і дасть можливість подумати, як покращити цю навичку.

Тест покаже, наскільки ваша реальна поведінка відповідає образу кожної з трьох річок та їхніх підходів до гніву.

Наприкінці дослідження ви матимете краще розуміння власного підходу до керування гнівом та зможете працювати над позитивними змінами.

Оберіть фото, яке сподобалося найбільше.

Річка 1: майстер з керування емоціями

Люди, які обрали першу річку, майстерно керують своїми емоціями. Вони ніколи не дозволяють гніву взяти верх, натомість «обтікають» його, як вода обтікає камінь.

Вони сприймають гнів як перешкоду, а не ворога, і підходять до таких моментів обережно та з повагою. Завдяки спокою та врівноваженості таких людей часто бачать у ролі здібних лідерів у стресових ситуаціях.

Річка 2: Той, хто оминає гнів

Люди, які обрали другу річку, мають більш непрямий підхід до гніву. Замість того, щоб зіткнутися з ним прямо, вони обирають обхід.

Це не означає, що вони зовсім його ігнорують, але надають перевагу розв’язанню проблеми під іншим кутом. Вони сприймають гнів як перешкоду, яку слід обійти, щоб досягти більш спокійного результату, і часто знаходять конструктивні рішення.

Річка 3: Ті, хто занурюється у гнів

Люди з третьою річковою особистістю не уникають прямого зіткнення зі своїм гнівом. Вони розуміють, що єдиний вихід — пройти через нього, і готові зануритися в емоції, щоб зрозуміти, чому вони відчувають гнів.

Такі люди можуть бути пристрасними та інтенсивними, але також надзвичайно сміливими та стійкими перед складними ситуаціями.

Ми сподіваємося, що вам сподобався тест і він допоміг зрозуміти, чи ви випускаєте свій гнів назовні, чи стримуєте його всередині. Важливо зазначити, що тест має розважальний характер і не має наукової цінності.

Нагадаємо про ще один новенький тест — оберіть образ і дізнайтесь свій рівень незалежності.