Шість порід собак, які можуть покращити роботу вашого серця

Вчені та лікарі дедалі частіше говорять про користь спілкування з собаками для здоров’я людини. Деякі з них можуть зменшити ризик серцево-судинних захворювань.

Про це повідомило видання Parade Pets.

Як пояснює кардіологиня Кетрін Вайнберг із лікарні Lenox Hill у США, просте «виляння хвостом» іноді діє не гірше за ліки. За її словами, вона навіть радить своїм пацієнтам завести собаку, щоб знизити рівень стресу та покращити роботу серця.

Подібного висновку дійшла й Американська асоціація серця (AHA). Експерти вважають, що власники собак зазвичай ведуть активніший спосіб життя, рідше потерпають від депресії й мають нижчий рівень тривожності, а це безпосередньо пов’язано зі станом серцево-судинної системи.

Лікар з Каліфорнії Канвар Келлі, фахівець зі способу життя, додає, що спілкування з собакою підвищує рівень окситоцину — так званого «гормону любові», який знижує напруженість, заспокоює та покращує настрій.

Експерти назвали шість порід, які особливо сприяють здоров’ю серця:

• Бернський зенненгунд. Попри великий розмір, це лагідна та спокійна порода. Вона потребує прогулянок і фізичної активності, тож допомагає власникам більше рухатися. Її дружня вдача також сприяє зниженню рівня стресу.

• Рассел-тер’єр. Активний і грайливий, цей собака буквально змушує господаря бути в русі. Регулярні прогулянки, біг і спільні ігри — чудовий спосіб підтримувати фізичну форму й роботу серця.

• Чихуахуа. Завдяки невеликому розміру ці собаки ідеальні для спокійних обіймів удома, що допомагає знизити напруженістья. Водночас вони дуже рухливі та здатні підтримувати власників у гарній фізичній формі.

• Папійон. Весела й товариська порода, яка постійно прагне бути поруч з людьми. Їхня доброзичливість і контактність допомагають впоратися зі стресом та підтримують емоційну рівновагу.

• Гаванський тер’єр. Ці собаки люблять прогулянки, але не потребують надмірних навантажень, тому підходять людям з помірною активністю. Вони лагідні, соціальні й допомагають зменшити самотність, що теж корисно для серця.

• Ньюфаундленд. Їх називають «ніжними гігантами» за спокійний характер і відданість. Вони допомагають власникам залишатися активними, водночас створюючи атмосферу спокою, яка сприяє здоров’ю серця.

Кардіологи наголошують: головний фактор користі для серця — це не лише порода, а й тісний емоційний зв’язок між людиною та її улюбленцем. Саме він, за словами фахівців, має найбільший вплив на зниження стресу та підтримку здорового серця.

Нагадаємо, експерти склали перелік порід собак, які найчастіше створюють безлад і випробовують терпіння власників.