Вчені визначили, до якої небезпечної хвороби призводить нестача сну

Вчені визначили, до якої небезпечної хвороби призводить нестача сну

Організму шкодить сон менше від шести годин.

Дослідники з іспанського Національного центру серцево-судинних досліджень виявили, що короткий або неглибокий сон збільшує ризик розвитку атеросклерозу.

Про це пише CNN.

В експерименті взяли участь близько 4 тис. людей віком до 46 років. Учасників розділили на чотири групи, кожна з них спала свою визначену кількість годин. Вченим вдалося з'ясувати, що у групи, сон якої був менше від шести годин, на 27% вища ймовірність атеросклерозу.

Вимірювання проводили за допомогою електронних приладів. Хвороба вивчалася в зародку, а не на просунутій стадії. Директор Серцево-судинного інституту нью-йоркського медичного центру Маунт-Синай Валентин Фустер зазначив, що сон раніше в такий спосіб не вивчали.

Фустер заявив, що дослідження має важливе значення для запобігання захворюванням.

Нагадаємо, вчені виявили, що жінки з генами, які передбачають більш раннє пробудження, мають менший ризик захворіти на рак грудей.

Залиште свій коментар

Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин

Новини партнерів