Жінка схудла майже на 84 кг: фото до та після, які вражають

34-річна мати трьох дітей Меггі Веллс схудла майже на 84 кг після того, як важила понад 136 кг. Як правило, вона відмовлялася з'являтися на сімейних фотографіях. Жінка сказала, що в якийсь момент усвідомила, що її діти не матимуть жодних фотографій з нею, щоб пам'ятати її.

Про це пише GMA. 

"Я не боялася, що я помираю через свою вагу, але мені було страшно, що якщо щось трапиться, у моїх дітей не буде фотографій, щоб згадувати мене. Моєму синові було 6 років на той момент, і я думаю, що у нас було всього дві спільні фотографії. Я просто прокинулася в перший день Нового року і ця думка одразу мене вразила", — розповіла Меггі.

Починаючи з 1 січня 2018 року, Веллс змінила свою дієту, виключивши всі додані цукри і зменшивши споживання вуглеводів. У перший місяць вона скинула майже 11 кг.

Через рік Веллс скинула майже 84 кг. Вона сказала, що вона зробила це самостійно і лише за допомогою дієти, тільки недавно почала додавати фізичні вправи до свого щоденного розкладу.

“Я відчуваю себе на 15 років молодшою. Я не знаю, як це описати, крім того, що я відчуваю себе абсолютно новою людиною. У мене є ясність розуму і буквально нова перспектива на життя", — сказала Меггі.

Веллс, мати 6-річної дочки, 8-річного сина і 12-річного пасинка, сказала, що скинула вагу, просто фокусуючись кожного ранку на наступних 24 годинах перед нею.

"Мені не потрібно було фокусуватися на тому, що мені треба скинути 90 кг, або навіть 9 кг. Я просто фокусувалася на 24 годинах. Я говорила собі, що мені потрібно просто пережити наступні 24 години. Якщо я захочу [певну їжу або напій] в цей самий час завтра, я дозволю собі це”, — розповіла Меггі.

Жінка розповіла, що цей спосіб мислення допомагає їй продовжувати триматися цієї дієти.

Веллс знайшла успіх, дотримуючись кетогенної дієти, що базується на вживанні продуктів, багатих на жири і в яких мало вуглеводів. Вона зосереджується на споживанні м'яса, овочів і яєць, щоб зробити свою дієту простою і в межах бюджету її родини.

"У мене немає часу готувати замінники хліба та всі ці речі. Я виявила, що цієї дієти може дотримуватися будь-хто, незалежно від бюджету", — сказала Веллс, яка працює в галузі нерухомості.

Коли Веллс почала скидати вагу і збільшувалась її впевненість у собі, жінка стала більш відкритою щодо своєї подорожі зі схуднення. Вона створила групу у Facebook, яка наразі налічує понад 5 000 підписників.

На сторінці Веллс вона розповідає свою історію схуднення, а також публікує фотографії, що показують реальність її трансформованого тіла — обвислу шкіру та інше.

“Хірургічне втручання для мене не варіант у фінансовому плані, тому моє тіло не змінилося. Люди бачать реальний стан вашого тіла, коли ви стрімко втрачаєте вагу”, — прокоментувала жінка.

Нагадаємо, у США жінка, яка важила 291 кілограм схудла до 112 кілограмів завдяки операції зі зменшення шлунку. Вона каже, що це змінило її життя на краще, а тому вона продовжує худнути.

Читайте також:

• Зірки, які схудли до невпізнаваності: Адель скинула 45 кіло, а Єфросиніна – 20

• Будьте обережними: кава щодня може завадити вам схуднути

• За скільки годин до сну треба їсти, щоб не погладшати, та що вживати на вечерю: думки дієтологів