Медики зі свого боку закликають дбати про тепло.
Лише кілька годин узимку в горах достатньо для того, щоби замерзла рогівка ока, шкіра, м'язи, тканини, відмовило тіло і сплуталася свідомість. Що покласти із собою в рюкзак, якщо ви збираєтесь у гори і як вижити в екстремальних умовах, у сюжеті програми ТСН.19.30 розповіли досвідчені альпіністи.
Він і досі пам'ятає події 40-річної давності. 1974-го, на Західному Кавказі, Григорія Івановича накрило лавиною. Двоє людей, що були з ним, загинули. Григорій Іванович дістав переломи чотирьох ребер і вижив, каже, лише завдяки підготовці до гірських підйомів.
"Мене врятувало те, шо я знав чудово теорію. Зразу автоматом закрив рота варежкою і дихав через неї. Один подих всередину - і все, людина обмерзає, її вже нічого не врятує", - каже він.
Під сніговими завалами він провів якихось 20 хвилин. Але перед очима промайнуло все життя. Щоправда, навіть попри цей жах чоловік не кинув альпінізм. Каже, просто зрозумів, що з горами жартувати не можна. І потрібно готуватися навіть до найпростішого підйому.
Особливість гори Гемби, де третю добу шукають Ігоря Грищенка, її складність. Там легко заблукати навіть досвідченому альпіністу.
"Там за останні кілька десятків років загинуло два майстри спорту з альпінізму. Я не знаю, чи ще є таке місце в Карпатах. Там дуже мінлива погода і цей хребет неявно так виражений. Коли в тумані, важко зорієнтуватися, який бік правильний", - розповідає кандидат у майстри спорту з альпінізму Юрій Черевко.
Також Юрій застерігає - для таких сходжень у рюкзаку просто обов'язково треба мати набір найважливішого. Передусім це, звичайно, навігатор і мобільний телефон із зарядним пристроєм. Вода і хоча б кілька бутербродів. А ще - сірники, скотч, запасні рукавички та щось червоного кольору, щоби вас можна було помітити серед снігу.
Медики ж застерігають – надважливо, особливо в холодну пору, дбати про тепло. Першими від морозів потерпають пальці рук та ніг. Перші ознаки обмороження - втрата чутливості. Щоби не дістати переохолодження всього тіла, слід максимально рухатися. Не стояти на місці, за можливості розпалити багаття. А от звичний метод багатьох – грітися алкоголем – не врятує.
"Він розширює судини. Спочатку і справді стає тепліше, втім через шкіру швидко втрачається тепло і людина швидко замерзає", – каже лікар Андрій Жернов.
Якщо ж ви таки загубилися, потрапили під лавину чи буревій, попереджають рятувальники, то намагайтеся йти назустріч будинкам чи поселенням. Якщо ж зорієнтуватися не можете, то ліпше залишайтеся на тому ж місці. Адже можете піти в геть протилежний бік та втратити дорогоцінний час. А в зимових горах – це часто лише день-два. А в найгірших ситуаціях - кілька годин.
Кореспондент ТСН Інна Лебеденко