Афро-денс та три вправи зі шваброю для струнких ніг - Руйнівники млинців

Сьогодні традиційно починаємо тиждень з ранкової руханки. Ксенія Литвинова покаже, як танцювати афро-денс. Він покращує координацію, розвиває пластичність та гнучкість, тренує почуття ритму та сприяє схудненню! А потім наш постійний фітнес-тренер покаже три вправи для струнких ніг - дивіться.   

Залиште свій коментар

Вибір редакції