Азбука ранку. Про що говорить поза під час сну

Учені довели: від пози, в якій ми спимо, залежить  стан шкіри, травної системи і навіть імунітет. Коли ми більшу частину ночі проводимо у положенні на спині, то ускладнюємо собі дихання. Постійно спати на правому боці теж не надто добре. Така поза уповільнює роботу кишково-шлункового тракту. Ліпше спати на лівому боці.