Азбука ранку. Як нейтралізувати біль в шиї
По-перше, не намагайтеся різко встати з ліжка. Краще кілька хвилин розім’яти шию, лежачи в постілі. По-друге, ранкові вправи допоможуть розім’яти спазмовані м’язи.
По-перше, не намагайтеся різко встати з ліжка. Краще кілька хвилин розім’яти шию, лежачи в постілі. По-друге, ранкові вправи допоможуть розім’яти спазмовані м’язи.
Я дозволяю TSN.UA використовувати файли cookie