Чому до свого раціону обов’язково слід додавати горіхи

Чому до свого раціону обов’язково слід додавати горіхи

Чому до свого раціону обов’язково слід додати горіхи? У чому їхня користь і скільки калорій містять, розповіла наш експерт зі здорового харчування Лора Філіпова.