Чому стрес не можна заїдати і що робити, щоб не загнати себе у хворобливий стан під час війни?

Чому стрес не можна заїдати і що робити, щоб не загнати себе у хворобливий стан під час війни?

Чому ми заїдаємо стрес? Як це контролювати? Як не піддаватись і не переїдати після пережитого стресу? Чому нація набрала ваги за ці три роки? Які тенденції за часи повномасштабного вторгнення? Вплив кортизолу на вагу? Як контролювати його рівень? Як контролювати своє здоров`я? Які аналізи здавати? Яких лікарів відвідувати? Що найбільше впливає на нашу вагу? Що допомагає боротись з зайвою вагою? Що обов'язково має бути у раціоні? Аніта Луценко, експерта зі здорового способу життя, мотиваційна спікерка, інфлюенсерка, майстер спорту та багаторазова чемпіонка зі спортивної аеробіки - в ефірі ТСН у телемарафоні "Єдині новини".