Цукор чи цукрозамінник: чим шкідливі і корисні сучасні добавки

Дедалі більше людей використовують різні солодкі добавки замість цукру. Бо у них нібито менше калорій і вони не впливають на рівень цукру у крові. Виробники ж пропонують чималий вибір - з натуральних чи штучних складників, у вигляді пігулок чи сиропів. Та які із них краще вживати - у сюжеті.